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如果您接到电话称您非法出入境，您应该保持冷静，不要惊慌失措。以下是一些建议，希望对您有所帮助。
1、确认电话的真实性：在采取任何行动之前，请务必确认该电话的真实性，可能是诈骗电话或者是误打误撞的误报，您可以要求对方提供有关您非法出入境的详细信息，如日期、地点等，以便您核实。
2、检查个人旅行记录：检查您的旅行记录，确认您是否曾经出入该国家或地区，如果您确实有出入该国家或地区的记录，那么您可以向相关部门查询您的出入境记录，以确认是否存在任何异常。
3、联系相关部门：如果您确认自己没有非法出入境，或者怀疑自己的个人信息被盗用，请立即联系当地公安局、出入境管理部门等相关机构，向他们报告此事并请求帮助。
4、不要泄露个人信息：在电话中，不要泄露您的个人信息，如身份证号码、银行卡号码等，如果对方要求您提供这些信息以验证身份，您可以要求他们提供更多信息以确认其身份。
5、保持警惕：在处理此类电话时，请保持警惕，不要轻信对方的话，如果您怀疑对方是诈骗电话，请不要提供任何个人信息或进行任何转账等操作。
如果您接到声称您非法出入境的电话，请保持冷静，确认电话的真实性，并采取适当的行动，如果您需要进一步的帮助和建议，请咨询当地的公安机关或相关部门。